সুচিপত্র:
ভিডিও: বাংলাদেশের আর্টিলারী ক্ষমতা কতটুকু এবং যুদ্ধে কতটুকু ভূমিকা রাখতে পারবে?জেনে নিন। 2025
গত দশকে, সেনাবাহিনী তাদের সৈন্যদের প্রশিক্ষণ, প্রস্তুতি এবং পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির গবেষণা ও পরীক্ষা করছে। শারীরিক প্রস্তুতি পরীক্ষাকে পুনর্বিবেচনা করা তাদের সামনে রাখা অনেক চ্যালেঞ্জের মধ্যে একটি। প্রকৃতপক্ষে, ২01২ সালের আর্মি এফএম 7২ ফিজিকাল ফিটনেস ম্যানুয়াল প্রকাশনার পরে তারা দুটি শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষার ভিত্তিতে বড় আকারের ভিত্তিতে প্রস্তাবিত এবং পরীক্ষিত হয়েছে।২011-1২ সালে সেনাবাহিনী মাননীয় আর্মি পিআরটি (পুশুপ, সিটুপ, ২ মাইল চালান) এ বড় পরিবর্তন প্রস্তাব করেছিল যা 1981 সাল থেকে এটি করছে।
প্রস্তাবিত এপিআরটি তিনটি ঘটনা থেকে পাঁচ পর্যন্ত বিস্তৃত। এই ঘটনা নিম্নলিখিত ছিল: 60-ইয়ার শাটল রানএক মিনিট রোভার মেশিন (অ স্টপ)দীর্ঘ লাফ দাঁড়ানোএক মিনিট ধাক্কা আপ (অ স্টপ)1.5 মাইল রান ২01২ সালের পরপরই, সেনাবাহিনী এই পরিবর্তনগুলি ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং নীতি পরিবর্তন করে না। তবে ২017 সালে সেনাবাহিনী আর্মি কম্ব্যাট রেডিনি টেস্ট নামে একটি নতুন ফিটনেস পরীক্ষা শুরু করেছে যা ২018 সালের শেষের দিকে আর্মি প্রশস্ত হয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছে। পরিকল্পনাটি ACRT সম্পূর্ণরূপে বাস্তবায়িত হবে এবং এটিপিটি প্রতিস্থাপন করবে। নতুন ACRT নিম্নলিখিত ছয় ব্যায়াম ইভেন্ট গঠিত: 1. লেগ টাক - এটি ঝুলন্ত হাঁটু আপ এছাড়াও পরিচিত হয়। 2. শক্তি নিক্ষেপ - এটি একটি 10 পাউন্ড সঙ্গে একটি পিছনে টস হয়। ঔষধের গুলি. 3. ট্র্যাপ বার ডেডলিফ্ট 4. টি-পশ-আপ - পুশুপ প্রতিটি প্রতিরূপ একটি বাহু এক্সটেনশন মিশ্রিত। 5. শাটল রান: স্প্রিন্ট-টান-ক্যারি - এটি একটি লোডের অধীনে মূলত একটি শাটল রান ড্রিল টেস্টিং agility হয়। ২50 মিটার শাটলারুন এবং 10 x 25 মিটার স্প্রিন্ট, স্যান্ডব্যাগ বহন করে এবং ড্র্যাগ করে। 6. 2 - মাইল রান ২01২-এর এফএম 7২২ সালের মধ্যে ২018-19িশ সালে আপডেট হবে বলে আশা করা হচ্ছে। এফএম 7-22 পদ্ধতি: "সামরিক নেতারা সর্বদা স্বীকার করেছেন যে সৈন্যদের কার্যকারিতা মূলত তাদের শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। সম্পূর্ণ বর্ণালী অপারেশনগুলি সৈনিকের শক্তি, ধৈর্য্য, তীব্রতা, স্থিতিশীলতা এবং সমন্বয়ের উপর প্রিমিয়াম রাখে। বিজয়-এমনকি এমনকি সৈনিকের জীবন-এগুলি প্রায়ই নির্ভর করে এই কারণগুলি। বিদ্রূপাত্মক দেশ দ্বারা লোড যুদ্ধে দীর্ঘ দূরত্বের যাত্রা এবং যুদ্ধক্ষেত্রে পৌঁছানোর পরে কার্যকরভাবে যুদ্ধ করা; রুক্ষ চলমান ট্যাংক এবং মোটর গাড়িগুলি রুক্ষ উপত্যকায় চালানো; আক্রমণ করা; দীর্ঘ দূরত্বের জন্য চালানো এবং ক্রল করা; কাঁটাচামচ এবং খড়ের মধ্যে তিড়িং লাফানো এবং বাধা অতিক্রম করা; ভারী বস্তু উত্তোলন ও বহন করা; ঘুম না থাকা বা বিশ্রাম ছাড়া অনেক ঘন্টার জন্য যেতে থাকো-যুদ্ধের এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্যদের জন্য চমত্কার শারীরিক কন্ডিশনার প্রয়োজন। তদনুসারে, এই অধ্যায় আর্মি ফিজিক্যাল রেডিনি ট্রেনিং (পিআরটি )কে আর্মি ফোর্স জেনারেশন (আর্গফেন) এ লিঙ্ক করে। " এফএম 7-22 নতুন এফএম 21-20 এর মতই অনেক বেশি, কারণ এটি শারীরিক ফিটনেস প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং পরিচালনাকারী নেতাদের নির্দেশিত। এটি এমন কর্মসূচী তৈরির জন্য নির্দেশিকা সরবরাহ করে যা সকল সেনা কর্মকর্তাদের শারীরিক ফিটনেস মাত্রা উন্নত এবং বজায় রাখবে। এই কর্মসূচি নেতাদের যুদ্ধের শারীরিক চাহিদা পূরণে তাদের সৈন্যদের প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। এই ম্যানুয়ালটি সব সৈন্যদের দ্বারা উৎস বই হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। নতুন সংস্করণের পিছনে পদ্ধতিটি নিম্নলিখিত পর্যায়গুলির মাধ্যমে সেনা সৈন্যদের হত্তয়া:1 - প্রাথমিক কন্ডিশনার ফেজ - ভবিষ্যত সৈনিক কর্মসূচী, নিয়োগ প্রশিক্ষণ একটি নিয়োগ গ্রহন করবে এবং প্রাথমিক প্রশিক্ষণ বা কমিশন প্রশিক্ষণের প্রস্তুতির জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের তৈরি করবে। বুনিয়াদিতে, নিয়োগটি ফিটনেসের ভিত্তি গড়ে তুলতে, সেনাবাহিনীতে থাকা মৌলিক মৌলিক বিষয়গুলি শিখতে এবং উচ্চতা, ওজন, শারীরিক দক্ষতার সাথে সামরিক দ্বারা নির্ধারিত মানগুলি মেনে চলতে থাকবে। 2 - Toughening ফেজ - Toughening ফেজ জাম্পিং, অবতরণ, আরোহণ, ফুসফুস, নমন, পৌঁছানোর, এবং উত্তোলন, যেমন সমালোচনামূলক সৈনিক কাজ সঙ্গে যুক্ত অপরিহার্য দক্ষতা বিকাশ। শারীরিক প্রস্তুতি এই কার্যক্রম অগ্রগতি মাধ্যমে উন্নতি করে। আইএমটি, মৌলিক যুদ্ধ প্রশিক্ষণ (বিসিটি), এক স্টেশন ইউনিট প্রশিক্ষণ (ওএসইউটি), এবং বেসিক অফিসার লিডার কোর্স এ (বিওলসি এ) এর মধ্যে সংঘর্ষের ঘটনা ঘটে। 3 - স্থায়ী ফেজ এবং ইউনিট মধ্যে ইন্টিগ্রেশন- স্থাপন, স্থাপন, পুনর্নির্মাণ প্রস্তুতি। এই পর্যায়ে, কার্যক্রম আরো দাবি হয়ে ওঠে। ব্যায়াম, ড্রিলস, এবং উন্নত ক্যালিস্টেনিকস, সামরিক আন্দোলন, কেটেলবেল এবং অন্যান্য লিফ্টগুলি যেমন ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধের সাথে সঞ্চালিত হয়। দৃঢ়তা এবং সময়সীমার মধ্যে প্যাটার্ন মার্কেটিং, গতি চলমান, এবং স্থায়ী চলমান বৃদ্ধি যেমন গতিশীলতা এবং গতিশীলতা কার্যক্রম। ক্রিয়াকলাপগুলি যা সরাসরি একক মিশনকে সমর্থন করে যেমন পৃথক গতির কৌশল, হত্যাকাণ্ড বহন করে, বাধা কোর্স, এবং সংঘাতগুলি PRT সেশনে একত্রিত হয়। এফএম 7২ এর পিছনে মনসেট!"এফএম 7-22 সেনাবাহিনীর পিআরটি এর মতবাদ সহ সৈনিক ও নেতাদের সরবরাহ করে। এটি সেনাবাহিনীর ইতিহাসের একটি পণ্য যা অতীত থেকে বর্তমান পর্যন্ত মহান যুদ্ধ থেকে বেরিয়ে এসেছে। এর মতবাদগুলি বর্তমান শারীরিক সংস্কৃতির উদ্দীপক প্রবণতাগুলিও প্রতিফলিত করে। আমাদের জাতীয় শক্তি ও নিরাপত্তার ধারাবাহিকতার দিকে সেনাবাহিনীকে গুরুত্ব সহকারে সেনাবাহিনীকে প্রভাবিত করবে। সেনাবাহিনী পিআরটি এর উদ্দেশ্য কেবল আমাদের সৈন্যদের উপযুক্ত বলে মনে করা নয়, বরং সম্পূর্ণ বর্ণের আচরণের জন্য তাদের শারীরিকভাবে প্রস্তুত করা। অপারেশন। " (এফএম 7-22 এর সারসংক্ষেপ) নিউ আর্মি কম্ব্যাট প্রস্তুতি প্রস্তুতি (2018)
কিভাবে শারীরিক ফিটনেস জন্য আর্মি ব্যাজ উপার্জন এবং পরিধান করা
শারীরিক ফিটনেস ব্যাজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র সেনাবাহিনীর যোগ্যতা অর্জন করে গর্বিত। ব্যাজ এবং সংশ্লিষ্ট অনুপ্রেরণা সম্পর্কে জানুন।
আর্মি শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষা: কিভাবে আপনার সেরা স্কোর পেতে
সেনা সৈন্যদের প্রতি বছর ধাক্কা-আপ, sit-ups, এবং একটি টাইম দুই মাইল রান সঙ্গে একটি শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষা নিতে হবে। এখানে আপনার সেরা স্কোর পেতে কিভাবে।
এয়ার ফোর্স বেসিক প্রশিক্ষণ শারীরিক ফিটনেস
এয়ার ফোর্স বেসিক ট্রেনিং এ নিয়োগকারীরা প্রতি সপ্তাহে ছয় দিন PRC, বা শারীরিক প্রস্তুতি প্রশিক্ষণ (শারীরিক ফিটনেস প্রশিক্ষণ) ভোগ করে।