কিভাবে জৈব খাদ্য অর্থ সংরক্ষণ করুন

01 জৈব উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

আমেরিকানদের খুব সস্তা, অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত খাদ্য কেনার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর জৈব খাদ্য আসলে এটি তুলনায় আরো ব্যয়বহুল মনে করতে পারে। জৈব আপেলের একটি ব্যাগের তুলনায় চিপের দোকান-ব্র্যান্ড ব্যাগ কিনতে কম ব্যয়বহুল, তবে দীর্ঘমেয়াদী আপনার স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে। স্বাস্থ্যের বাইরে, কেন আপনি জৈব খাদ্য কিনতে হবে প্রচুর কারণ আছে। জৈব বেনিফিট সম্পর্কে শিখতে শুরু করুন, যা দীর্ঘমেয়াদী অর্গানিজিককে আরও বেশি সাশ্রয়ী বলে মনে করবে।

02 শুধুমাত্র রিয়েল জৈবিক ক্রয়

বাস্তব জৈব পণ্য এবং জাল জৈব পণ্য মধ্যে একটি বড় পার্থক্য আছে। বাস্তব জৈব পণ্য উচ্চতর মূল্য ন্যায্যতা সাহায্য করে যে মান প্রত্যয়িত হয়। জাল জৈববস্তুপুঞ্জ প্রত্যয়িত হয় না, এবং শুধুমাত্র জৈব পরিভাষাগুলি পণ্যগুলির জন্য আরো অর্থের জন্য চার্জ বা তাদের "জৈব" পণ্যগুলির চারপাশে buzz তৈরি করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করে।

অর্গানিক্সে অর্থ সংরক্ষণের পরম সেরা উপায় হল কেবলমাত্র প্রথম চুক্তিতেই রিয়েল ডিল কিনতে হবে কারণ অন্যথায়, আপনি কেবল একটি জাল পণ্য থেকে নগদ নিক্ষেপ করছেন।

03 বুনিয়াদি লাঠি

যখন এটি জৈবিক পদার্থের সাথে আসে তখন বুনিয়াদিগুলিতে আটকাতে দুটি উপায় রয়েছে। এক, মৌলিক স্বাস্থ্যকর খাবার লাঠি। কোন ফর্ম জাঙ্ক খাদ্য আপনার খরচ চালাতে হবে, কিন্তু চিপস, সোডা, এবং মিছরি মত জৈব জাঙ্ক খাদ্য, বিশেষ করে ব্যয়বহুল। সম্পূর্ণ শস্য, উত্পাদন এবং অনুরূপ হিসাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্য আইটেম প্রথম কিনুন, যখন শুধুমাত্র চিকিত্সা খাবার জন্য অতিরিক্ত অর্থ ব্যবহার।

বুনিয়াদি থেকে আটকে দ্বিতীয় উপায় চেষ্টা এবং সত্য খরচ কাটা মুদি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, সর্বদা একটি তালিকা দিয়ে কেনাকাটা করুন, ক্ষুধার্ত কেনাকাটা করবেন না, ক্যালকুলেটর আনুন, খরচ তুলনা করুন এবং ইউনিট মূল্যের দিকে নজর রাখুন। এই কৌশলগুলি জৈব খাদ্য সহ, আপনি কেন কেনাকাটা করছেন তা কোন ব্যাপার না।

04 সংগঠিত হন

আপনি অসংগঠিত যখন overspend এটা সহজ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আরও পাস্তা কিনেছেন কারণ আপনি ইতিমধ্যে আপনার বাড়িতে থাকা পাস্তা খুঁজে পাচ্ছেন না বা আপনি ফ্রিজারের অবশিষ্টাংশগুলি সেগুলি চিহ্নিত করার জন্য নিশ্চিত না হন তা নিশ্চিত নন। জৈব খাদ্য overbying কারণ আপনি আপনার খাদ্য ট্র্যাক হারিয়ে গেছে একটি বিশাল বর্জ্য অর্থ।

আপনার প্যান্ট্রি কীভাবে সংগঠিত হয় তা দেখতে এই দ্রুত পরীক্ষাটি চেষ্টা করুন-আপনি কি আপনার হাতে থাকা বেশিরভাগ খাদ্যকে কল্পনা করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় খাদ্যের দ্রুত তালিকা তৈরি করতে পারেন? আপনি এই বন্ধ টান করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি না হয়, এটা সংগঠিত করার সময় …

• অন্তত একবার প্রতি সপ্তাহে আপনার pantry এবং ফ্রিজ পরিষ্কার করুন।
• সর্বদা লেফট লেবেল।
• রান্নাঘর মধ্যে groceries তালিকা লিখুন যাতে আপনি সরবরাহ চেক করতে পারেন।
• অবশিষ্টাংশ জন্য দেখুন মাধ্যমে পাত্রে ব্যবহার করুন।
• আপনার pantry একটি যৌক্তিক ভাবে-বেকিং পণ্য একসঙ্গে, টিনজাত পণ্য একসঙ্গে এবং তাই সংগঠিত।

05 অ সনদিত জৈব খাদ্য কিনুন

উপরে, আমরা আপনাকে সর্বদা জৈব সীল খোঁজার জন্য স্মরণ করিয়ে দিয়েছি এবং এটি সত্য যে জাল জৈব খাদ্য এড়াতে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। যাইহোক, জৈব ক্রমবর্ধমান পদ্ধতি ব্যবহার করে কিন্তু যারা প্রত্যয়িত হয় না শুধুমাত্র প্রায় প্রতিটি এলাকায় কয়েক খামার আছে। সাধারণত, এই কারণেই একটি খামার এত ছোট যে সার্টিফিকেশন খরচ মুনাফা অতিক্রম করে বা তাদের কয়েকটি লাভ থাকে যাতে তারা সার্টিফিকেশন থেকে মুক্ত হয়।

অ সনদিত জৈব পদার্থ প্রায়ই সার্টিফাইড চেয়ে কম খরচ। আপনি কৃষকদের বাজারে এবং প্রায়শই স্থানীয় খামারের স্ট্যান্ডগুলিতে অ-প্রত্যয়িত জৈব পদার্থ খুঁজে পেতে পারেন। এটি প্রত্যয়িত না হওয়ার কারণে, আপনি চাষীদের সাথে কথা বলতে এবং তাদের ক্রমবর্ধমান পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে জানতে চাইবেন।

06 আপনার বাজেটে আরো কক্ষ তৈরি করুন

আপনি দীর্ঘস্থায়ী জন্য জৈব খাদ্য বিনিয়োগ করা হয়, এটি সামর্থ্য সবচেয়ে ভাল উপায় আপনার বাজেটে অপ্রয়োজনীয় আইটেম কাটা দ্বারা আরো রুম তৈরি করে। জৈবদেহের জন্য অর্থ সঞ্চয় করার জন্য ভাল উপায়গুলি আপনার কিছু বা সমস্ত কেবল টেলিভিশন বাতিল করা, আপনার আবর্জনা বিল সংরক্ষণের জন্য আরও রিসাইকেল করা, ব্যয়বহুল বোতলজাত পানি কেনার বন্ধ করা, ঘরে রান্না করা এবং কম খাওয়া, বাড়িতে বনাম কফি তৈরি করা। কফি আউট।

07 একটি খাদ্য কো-অপারে যোগ দিন

স্থানীয় খাদ্য সমবায় যোগদান করে, আপনি বিশেষ ছাড়, বিক্রয় এবং অন্যান্য অর্থ-সঞ্চয়কারী চুক্তিগুলির অধিকারী হতে পারেন। সাধারণভাবে, একটি খাদ্য কো-অপের মালিকানাধীন সম্প্রদায়ের মালিকানাধীন যারা সদস্যতা অর্জনের জন্য শেয়ারগুলি কিনে নেয়। প্রায় সব co-ops স্থানীয়ভাবে মালিকানাধীন এবং স্থানীয় কৃষকদের এবং অন্যান্য স্থানীয় ব্যবসাগুলিকে সমর্থন করে। যদিও আপনি কোনও কো-অপারে কোনও সদস্যের সদস্য হওয়ার প্রয়োজন নেই তবে আপনি যদি সদস্য হন তবে ছাড়গুলি আরও ভাল।

আপনি স্থানীয় কাউরেস্টে বা আপনার ফোনের বইতে সমবায় Grocer এর Co-op ডিরেক্টরিতে একটি স্থানীয় কো-অপস খুঁজে পেতে পারেন।

08 ঋতুভাবে খাওয়া

ঋতু থেকে খাওয়ার চেয়ে এটি বেশি ব্যয়বহুল। উদাহরণস্বরূপ, শীতকালে জৈব বারিগুলি অত্যন্ত ব্যয়বহুল, কিন্তু গ্রীষ্মের সময় প্রচুর পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, ফলে তাদের দাম হ্রাস পায়। একটি ভাল ঋতু খাদ্য গাইড এবং এটি লাঠি খুঁজুন। আপনি যদি ঋতু খাওয়া গাইডটি খুঁজে না পান তবে কেবল আপনার দোকানের সেরা বিক্রয়গুলির জন্য দেখুন। যদি এটি বিক্রি হয় তবে এটি একটি মৌসুমে ভাল সুযোগ রয়েছে।

09 ক্রয় বাল্ক জৈব

জৈব পদার্থ প্রায় সর্বদা কম ব্যয়বহুল। উভয় ক্ষেত্রে এবং আপনার স্থানীয় দোকান প্রকৃত বাল্ক খাদ্য এলাকায়। আপনি আজকাল প্রচুর পরিমাণে জৈব খাদ্যের সন্ধান করতে পারেন, যার মধ্যে পুরো শস্যের বেকিং পণ্য, মশলা, চাল, পাস্তা, সিরিয়াল, বাদাম, গ্রানোলা, চিনাবাদাম মাখন, কফি এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। আপনি অনলাইন কেনার একটি ফ্যান হন, এছাড়াও বাল্ক পুলিশ জন্য সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি মামলায় একবারে 8 গ্যালন জুস কেনা হলে প্রতিটি গলন পৃথকভাবে কেনার চেয়ে অনেক বেশি কম হবে।

10 রান্না করতে শিখুন

আপনি যদি সেরা রান্না না হন তবে শেখার মতো বর্তমান সময় নেই। আপনি যদি একটি শালীন রান্না হন, তবে প্রায়ই গ্রহণের উপর নির্ভর করে, গিয়ার্স স্যুইচ করুন। গৃহ্য খাবার প্রায় সবসময় কম তাপ-এবং-পরিবেশন খাবার বা খাদ্য আদেশ আউট চেয়ে কম ব্যয়বহুল। আপনি যদি জৈব সস, স্যুপ, পিজা, রুটি এবং অন্যান্য খাবারগুলি উড়ে উড়ে যেতে শিখতে পারেন তবে আপনি প্রচুর অর্থ সঞ্চয় করবেন।