কেনাকাটা আসক্তি - কিভাবে অর্থ ব্যয় বন্ধ করবেন

আপনার খরচ অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ বাইরে? বন্ধুদের আপনি একটি Shopaholic বা অভ্যাসের দোকানদার আপনি বলেন? আপনি আপনার ক্রেডিট কার্ড এবং বিল আপনার মাথা উপর maxing হয়? এখানে অর্থ ব্যয় করার প্রলোভনকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা টিপস।

আপনি কি মালিক জানেন

আপনি যা পরে যাচ্ছেন তা পরিচালনা করার সময় এবং আপনি যে জিনিসগুলি পরিধান করেন না সেগুলি পরিত্রাণ পেতে, সময়কালের মতো, প্রদর্শিত হওয়ার তারিখগুলি বা নাস্তিক পণ্যগুলির ক্ষেত্রে মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়ে যাওয়ার সময় থেকে নিজেকে সংগঠিত করার সময় নিন। একবার জিনিসগুলি সংগঠিত হয়ে গেলে, পরবর্তীতে যখন আপনি মনে করেন যে আপনার কিছু "প্রয়োজন" তখন আপনার কাছে কী আছে তা পরীক্ষা করা সহজ হবে। আপনার কাছে যা যা মনে করতে হবে তা ইতিমধ্যেই আপনার কাছে থাকতে পারে তবে আপনি কেবল এটি সনাক্ত করতে পারবেন না।

প্লাস্টিক পরিত্রাণ পান

"নগদ কেবলমাত্র" নীতিটি গ্রহণ করুন, অথবা আপনার ডেবিট কার্ডটি ব্যবহার করুন (আপনার ওভারড্রাফ সুরক্ষা থেকে মুক্ত হওয়ার পরে) যখন আপনি কেনাকাটা করেন। ক্রেডিট কার্ডগুলি সামর্থ্যের চেয়ে বেশি ব্যয় করার প্রলোভনে যোগ দেয়। আপনার বিভাগ এবং চেইন দোকান ক্রেডিট কার্ড বন্ধ করুন। আপনার মাসিক ক্রেডিট কার্ড বিবৃতিতে কুপনগুলি পাওয়ার জন্য কেনাকাটা করার প্রলোভন এড়াতে সহায়তা করবে না।

উদাস বা বিষণ্ণ যখন কেনাকাটা এড়িয়ে চলুন

আপনি যখন ডাম্পের নিচে বা কেবলমাত্র ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন দোকানে আঘাত হানতে পারে যা আপনাকে প্রয়োজন না এমন আরো জিনিস কিনে নিতে পারে। ইতিবাচক এবং স্ব-প্রণোদিত কিছু, যেমন দীর্ঘ স্নান গ্রহণ, ভাল বই বা চলচ্চিত্রের জন্য লাইব্রেরী ব্রাউজিং, কফি বা ভাল কথোপকথনের জন্য বন্ধুর অভিব্যক্তি, বা আমন্ত্রণ জানিয়ে কিছুটা অজানা শক্তির পরিবর্তন করুন। আপনার যদি আপনার হাতে অনেক সময় থাকে তবে আপনার আগ্রহের কিছু করার জন্য স্বেচ্ছাসেবী চেষ্টা করুন।

একটি তালিকা আনুন

আপনি মুদি দোকান বা মল এ যান কিনা, আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে সময় নিন - আপনি যা চান তা নয়। এটি তালিকা তৈরির জন্য সহায়ক, তারপর এটি সম্পাদনা করুন এবং দ্বিতীয় তালিকা তৈরি করুন। দোকানে ভিতরে একবার, ফোকাস থাকুন এবং শুধুমাত্র আপনার তালিকায় আইটেম কিনতে। আপনি প্রয়োজন মনে করেন অন্য কিছু দেখুন? বাড়িতে যান, আপনার যা আছে তা পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার এটি দরকার। আপনি সবসময় এটি কিনতে পরের দিন ফিরে যেতে পারেন।

আপনি কোথায় কেনাকাটা দেখুন

যখন এটি মুদি দোকান কেনাকাটা করার সময়, একটি মুদি দোকান যান। ওয়ালমার্ট, টার্গেটে এবং গুদাম স্টোরগুলির মতো দোকানে দোকানে মুদি দোকানের জন্য কেনাকাটা করার সময়, কার্টে অ মুদি আইটেমগুলি মুছার প্রলোভন এমনকি বিনয়ী ক্রেতাদের জন্যও অনেক বেশি হতে পারে। কোনও সঞ্চয় যা আপনি মনে করেন যে আপনি খাবারে যাবেন সেটি দ্রুত কেনাকাটা করার অন্যান্য অ-খাদ্য আইটেমগুলির সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

অন্যান্য Spendaholics সঙ্গে কেনাকাটা এড়িয়ে চলুন

খারাপ ব্যয় অভ্যাস যারা কেউ সঙ্গে কেনাকাটা আপনার শপিং অভ্যাস প্রভাবিত করবে। আপনি সবসময় সেই ব্যক্তির সাথে অন্য কিছু করতে পারেন যা অচেনা অর্থ ব্যয় করে না। পরিবর্তে, প্রায়ই একটি খালি বন্ধু সঙ্গে কেনাকাটা যারা খালি হস্তান্তর দোকান ছেড়ে।

মনে রাখবেন: আপনি আজ এটি প্রয়োজন হবে না

আপনি যদি নিজের ক্রয় সম্পর্কে চিন্তা করার সময়কে নিজের সময় দেওয়ার অনুমতি দেন তবে আপনি আজ আইটেমগুলিকে প্রয়োজনীয় নয় এমন উপলব্ধি করতে পারেন। আইটেমটিকে হোল্ড করার জন্য দোকানের সহযোগীকে জিজ্ঞাসা করে, অথবা কেবলমাত্র পরবর্তী দিনে পর্যন্ত সেগুলি তাদের রেখে যাওয়া, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে তাদের কাছে আইটেমগুলির প্রয়োজন নেই।

ফিরে লজিক ড্রপ

আপনি কি বারবার এই যুক্তিটির উপর ফিরে যান যে আপনি "সবসময় এটি ফেরত দিতে পারেন?" আসলে, spendaholics তারা ক্রয় কিছু ফেরত না।

আপনি কেনাকাটা করার আগে আপনার বিল পরিশোধ করুন

আপনি বন্ধুদের সঙ্গে মলে যাচ্ছে? পূর্বে আপনার বিল পরিশোধ এবং আপনার চেকিং অ্যাকাউন্ট এবং বর্তমান ক্রেডিট কার্ড ভারসাম্য পর্যালোচনা করার সময় অনুমতি দিন।আপনি দোকান আঘাত আগে বাস্তবতা একটি মাত্রা অর্থ ব্যয় করার ইচ্ছা হ্রাস করতে সাহায্য করবে।

উদ্দেশ্য সনাক্ত করুন

কেনাকাটার অভ্যাস ভঙ্গ করার অংশটি কি পরিপূর্ণ করবে তা জানার। আপনি যা কিনতে চান তার উদ্দেশ্য অস্পষ্ট হওয়া পর্যন্ত শেষ হয়ে যায়। আপনি এটি প্রয়োজন কেন আপনি একবার আপনি এটি কিনতে পারেন।

একটি উদ্দেশ্য জন্য একটি আইটেম কেনার উদাহরণ:

• আমি একটি শিশুর ঝরনা জন্য একটি উপস্থিতির প্রয়োজন আমি আগামী সপ্তাহে যোগদান করছি।
• আমি একটি নতুন চুল ড্রায়ার প্রয়োজন কারণ আমার পুরানো এক আর কাজ করে না।
• আমি এই সপ্তাহান্তে আমার মেয়ের জন্মদিনের জন্য একটি জন্মদিন পিষ্টক বেক করতে হবে।

একটি উদ্দেশ্য ছাড়া একটি আইটেম কেনার উদাহরণ:

• আমি আগামী বছর উপস্থিত একটি শিশুর ঝরনা প্রয়োজন হতে পারে, এবং এই ফ্রেম তাই চতুর!
• আমি এই hairdryer এর রঙ ভালবাসেন, এবং আমি তাই পুরানো দেখায়।
• আমি ইতিমধ্যে পিষ্টক মিশ্রণ আছে, কিন্তু আমি বিক্রি হয় কারণ আরো লোড করতে যাচ্ছি।

যারা কেনাকাটা করতে চান না তাদের মতো কেনাকাটা করার চেষ্টা করুন

যারা কেনাকাটা উপভোগ করে না তারা দোকানে চলে যায়, ভেতরে ঢুকে যায়, তারা যে জিনিসটি আসে তার জন্য, চেক-আউটে যান, আইটেমের জন্য অর্থ প্রদান করে এবং ছেড়ে চলে যান। তারা দোকান প্রতিটি গর্ত নিচে পদব্রজে ভ্রমণ করতে হবে না। তারা কেনাকাটা করে না, তারা কিনে নেয়। এটি বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি অর্থ সঞ্চয় করে।

তলদেশের সরুরেখা

অপ্রয়োজনীয় ব্যয় প্রতিরোধের জন্য এই টিপসগুলি ব্যবহার করে এবং এর সাথে আসা অপরাধটি আপনার প্রয়োজনীয় কিছু কেনার প্রকৃত পরিতোষ আনতে পারে এবং কেবলমাত্র আপনি যা চান তা কেনার চেয়ে বরং সামর্থ্য দিতে পারে।