সমস্ত স্তর এবং শৈলী জন্য বিনামূল্যে যোগ ভিডিও 7 জায়গা

01 ইউটিউব

Esther Ekhart আপনি poses এবং রুটিন মাধ্যমে লাগে।

স্তর, সময়কাল, শৈলী, নির্দিষ্ট ব্যবহার, এবং শিক্ষক দ্বারা ভিডিও ব্রাউজ করার জন্য ফিল্টারটি ব্যবহার করুন।

বিনামূল্যে পূর্বরূপ সহ অতিরিক্ত ভিডিও আছে, তবে সমগ্র ওয়ার্কআউটগুলি দেখতে আপনাকে একটি প্রদত্ত সদস্যতার প্রয়োজন হবে।

03 আমার সাথে যোগ দিন

আমার সাথে যোগব্যায়াম সব স্তরের জন্য ক্লাস এবং poses ভিডিও উপলব্ধ করা হয়।

অসুবিধা, পজিশন, শরীরের অবস্থান, শরীরের অংশ, নিম্ন শরীর, বা উপরের শরীরের ভিডিওগুলি ফিল্টার করতে সাইটটির উপরের অংশে ড্রপ ডাউন মেনুগুলি ব্যবহার করুন।

ভিডিও ছাড়াও, বিনামূল্যে নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস নির্দেশাবলী, এবং যোগ চ্যালেঞ্জ রয়েছে।

সমস্ত ভিডিও দেখার জন্য বিনামূল্যে, এবং কিছু ডাউনলোড হিসাবে ক্রয় করা যেতে পারে।

04 আরো যোগব্যায়াম হতে

স্টাইল, স্তর, সময়কাল এবং শিক্ষকের দ্বারা আপনি বাছাই করতে পারেন এমন ভিডিওগুলির পৃষ্ঠাগুলিতে আরো যোগিকর হতে হবে।

ভিডিওগুলি খেলতে আপনাকে অবশ্যই সাইটে নিবন্ধন করতে হবে, তবে নিবন্ধন বিনামূল্যে এবং সহজ।

একটি প্রিমিয়াম সদস্যতা রয়েছে যা মাসিক বা বার্ষিক খরচের জন্য উপলব্ধ যা আপনাকে কোনও ভিডিও ডাউনলোড করতে এবং বিজ্ঞাপনগুলি দেখতে দেয় না। আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান তবে একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল আছে।

05 যোগব্যায়াম ডাউনলোড করুন

যোগব্যায়াম ডাউনলোডের 100 টিরও বেশি বিনামূল্যের ভিডিও রয়েছে যা আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

শৈলী, শিক্ষক, দৈর্ঘ্য, স্তর, তীব্রতা, এবং ফোকাস দ্বারা ভিডিও সাজানোর ফিল্টার ব্যবহার করুন। প্রতিটি ভিডিওতে সম্পর্কিত ট্যাগ রয়েছে যাতে আপনি একই রকম ভিডিও খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি পছন্দ করবেন।

আপনি একটি প্রিয় তালিকা, ইচ্ছা তালিকা, বা ক্যালেন্ডারে ভিডিও যোগ করতে পারেন।

যোগব্যায়াম ভিডিও স্ট্রিম করার জন্য আপনাকে এটি (এটি বিনামূল্যে) নিবন্ধন করতে হবে, তবে আপনি প্রথমে নিবন্ধন না করেই তাদের পূর্বরূপ দেখতে পারেন। তারা আপনাকে প্রতিটি কয়েক ডলারের জন্য পৃথক ভিডিও ডাউনলোড করার বিকল্প দেয়।

06 যোগ জার্নাল

যোগ জার্নাল ভিডিওগুলির একটি চমৎকার সংগ্রহ যা ভিডিওতে ভিডিওগুলি, স্তর বা শৈলী অনুসারে সাজানো ভিডিও এবং জীবন এবং সংস্কৃতি যোগব্যায়াম ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করে।

ভিডিও দৈর্ঘ্য মাত্র কয়েক মিনিট থেকে পূর্ণ শ্রেণী পর্যন্ত বিস্তৃত, এবং বিভিন্ন ধরনের শিক্ষক নির্বাচন করতে পারেন।

নতুন যোগ ভিডিও নিয়মিত যোগ করা হয়, তাই দেখার জন্য সবসময় নতুন কন্টেন্ট আছে।

07 ইয়োম

Yome আপনার হোম অনুশীলন জন্য নিখুঁত যে ভিডিও একটি মহান গ্রুপ আছে। আপনি অনুশীলন স্তর, দৈর্ঘ্য, শৈলী, এবং প্রশিক্ষক দ্বারা বাছাই করতে পারেন। এছাড়াও আপনি নতুন, মতামত এবং পছন্দগুলি দ্বারা ভিডিওগুলি সাজিয়ে নিতে পারেন।

প্রতিটি ভিডিওর নীচের অংশে সাফ আইকনগুলি ভিডিও কতক্ষণ, দক্ষতার স্তর কত এবং ভিডিওর মতো কতজন দর্শক দেখতে পাওয়া সহজ করে তোলে। ট্যাগগুলি আপনাকে আরও পছন্দ করার মতো ভিডিওগুলি অন্বেষণ করতে দেয়।

Yome এছাড়াও যোগ এবং একটি স্টুডিও লোকেটার নিবন্ধ আছে।