নৌবাহিনী সর্বোচ্চ এবং নূন্যতম ওজন মান

নৌবাহিনীতে উচ্চতা ও ওজন মান পূরণের সাথে সাথে আপনি পদমর্যাদা এবং বয়সের অগ্রগতির সাথে মানুষের বয়স হিসাবে সাধারণ ওজন বৃদ্ধিের কারণে আরও উষ্ণতার সাথে সহজতর হন। ওজন এবং শরীরের চর্বি হারাতে আমরা বয়স হিসাবে, তবে সহজ না। সামরিক কোনো বয়সে মান পূরণের প্রচেষ্টার প্রয়োজন। শারীরিক ফিটনেস মানগুলির পাশাপাশি শরীরের চর্বি পরিমাপের ক্ষেত্রে মানদণ্ড পূরণের জন্য দুটি জিনিস আপনি করতে পারেন যা বছরে দুবার ঘটে।

এই নৌবাহিনীর চাকরির প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে সফলতা মানে আপনি সঠিক এবং ব্যায়াম খেতে হবে। বয়স হিসাবে, আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণের জন্য এটি জরুরী হয়ে পড়ে কারণ 35-40 বছর বা তার বেশি বয়সের পরে আপনার ডায়েটটি বাড়ানো অসম্ভব।

2018 এর মান হিসাবে

নৌবাহিনীর ওজন মান আবেদনকারীদের জন্য কোন স্ক্রীনিং প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা হয়। শুধুমাত্র উচ্চতা জন্য নেভি ওয়েট মান পূরণ না আবেদনকারীদের শরীরের চর্বি শতাংশ জন্য পরিমাপ করা হবে। শরীরের চর্বি পরিমাপ OPNAV নির্দেশ 6161.1J- এ থাকা নির্দেশাবলী অনুসারে সম্পাদিত হয় - শারীরিক প্রস্তুতি প্রোগ্রাম

নৌবাহিনী সর্বোচ্চ উচ্চতা ও ওজন চার্ট

উচ্চতা - ইঞ্চি / ফুট এবং ইঞ্চি	পুরুষ - সর্বাধিক ওজন	নারী - সর্বাধিক ওজন
51 - 4'3' 52 - 4'4' 53 - 4'5' 54 - 4'6' 55 - 4'7' 56 - 4'8' 57 - 4' 9'	97 পাউন্ড 102 পাউন্ড 107 পাউন্ড 112 পাউন্ড 117 পাউন্ড 122 পাউন্ড 127 পাউন্ড	102 পাউন্ড 106 পাউন্ড 110 পাউন্ড 114 পাউন্ড 118 পাউন্ড 123 পাউন্ড 127 পাউন্ড
58 - 4' 10'	131 পাউন্ড	131 পাউন্ড
59 - 4' 11'	136 পাউন্ড	136 পাউন্ড
60 - 5' 0'	141 পাউন্ড	141 পাউন্ড
61 - 5' 1'	145 পাউন্ড	145 পাউন্ড
62 - 5' 2'	150 পাউন্ড	149 পাউন্ড
63 - 5' 3'	155 পাউন্ড	152 পাউন্ড
64 - 5' 4'	160 পাউন্ড	156 পাউন্ড
65 - 5' 5'	165 পাউন্ড	160 পাউন্ড
66 - 5' 6'	170 পাউন্ড	163 পাউন্ড
67 - 5' 7'	175 পাউন্ড	167 পাউন্ড
68 - 5' 8'	181 পাউন্ড	170 পাউন্ড
69 - 5' 9'	186 পাউন্ড	174 পাউন্ড
70 - 5' 10'	191 পাউন্ড	177 পাউন্ড
71 - 5' 11'	196 পাউন্ড	181 পাউন্ড
72 - 6' 0'	201 পাউন্ড	185 পাউন্ড
73 - 6' 1'	206 পাউন্ড	189 পাউন্ড
74 - 6' 2'	211 পাউন্ড	194 পাউন্ড
75 - 6' 3'	216 পাউন্ড	200 পাউন্ড
76 - 6' 4'	221 পাউন্ড	205 পাউন্ড
77 - 6' 5'	226 পাউন্ড	211 পাউন্ড
78 - 6' 6'	231 পাউন্ড	216 পাউন্ড
79 - 6' 7'	236 পাউন্ড	22২ পাউন্ড
80 - 6' 8'	241 পাউন্ড	227 পাউন্ড
81 - 6' 9'	246 পাউন্ড	233
82 - 6' 10'	251 পাউন্ড	239
83 - 6' 11'	256 পাউন্ড	245
84 - 7' 0'	261 পাউন্ড	251
85 - 7' 1'	266 পাউন্ড	257
86 - 7' 2'	271 পাউন্ড	263

পেট পরিধি পরিমাপ

আপনি ওজন চার্টের ওজন অতিক্রম করলে, একটি পেট পরিধি পরিমাপ করা হবে। যদি আপনার পরিমাপ পুরুষের জন্য 39 ইঞ্চি বা তার কম বা মহিলাদের জন্য 35.5 ইঞ্চি বা তার কম, তবে আপনি এখনও যোগ্য হতে পারেন। পরিমাপ খালি চামড়া, আপনার পক্ষের অস্ত্র সঙ্গে সর্বাধিক হিপ হাড় এ এবং exhaled হচ্ছে নেওয়া হয়।

শারীরিক ফ্যাট পরিমাপ

যদি আপনি উচ্চতা / ওজন তালিকা এবং পেট পরিধি পরিমাপের উপর ভিত্তি করে যোগ্যতা অর্জন না করেন তবে মিলিটারি প্রবেশ প্রক্রিয়াকরণ স্টেশনে আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ নির্ধারণের জন্য আরও পরিমাপ করা হয়। পুরুষদের জন্য, সীমা 26 শতাংশ শরীরের চর্বি হয়। এটি একটি ঘাড় পরিমাপ এবং পেট পরিমাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়। মহিলাদের জন্য, সীমা 36% শরীরের চর্বি একটি ঘাড়, কোমর, এবং হিপ পরিমাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

বয়সের	পুরুষ সর্বোচ্চ শারীরিক ফ্যাট%	নারী সর্বোচ্চ শারীরিক চর্বি%
18-21	22%	33%
22-29	23%	34%
30-39	24%	35%
40 +	26%	36%

ন্যাভি ন্যূনতম ওজন

আপনার শারীরিক ভর সূচক (বিএমআই) 19 বছরের কম হলে, সামরিক প্রবেশ প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্রের চিফ মেডিকেল অফিসার আপনাকে আরও মূল্যায়ন করবে। এটি হ'ল আপনার স্বাস্থ্য বা মানসিক অবস্থা আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এটি কমিয়ে আনা হয়েছে। চিকিত্সক একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা ইতিহাস এবং পরীক্ষা করবেন।

যদি আপনার কোন অন্তর্নিহিত সমস্যা না থাকে এবং পরিবেশন করার যোগ্যতা অর্জন করা হয় তবে আপনি 17.5 বিএমআই হতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি সাময়িকভাবে অযোগ্য হয়ে থাকেন 17.5 বিএমআই থেকে কম এবং মান অনুযায়ী প্রতিটি পাউন্ডের জন্য চার দিনের বিলম্ব প্রদান করেন।

ইঞ্চিতে উচ্চতা)	বিএমআই এ ওজন 19	বিএমআই এ ওজন 17.5
58	91 পাউন্ড	84 পাউন্ড
59	94	87
60	97	90
61	100	92
62	104	95
63	107	98
64	110	102
65	114	105
66	118	108
67	121	112
68	125	115
69	128	119
70	132	122
71	136	125
72	140	129
73	144	132
74	148	136
75	152	140
76	156	144
77	160	147
78	164	151

হ্যাঁ, সেনাবাহিনীর জন্য সর্বনিম্ন উচ্চতা এবং ওজন মানও রয়েছে। খুব লম্বা, খুব লম্বা, বা খুব পাতলা, উপরের ন্যূনতম মানক চার্ট অনুযায়ী আপনি সামরিক পরিষেবা পাওয়ার যোগ্য নন। আপনি ভর্তি স্টেশন মেডিকেল এন্ট্রি প্রসেসিং স্টেশন (এমইপিএস) এ পরিমাপ করতে পারবেন, সামরিক বাহিনীতে প্রবেশের জন্য, তবে, যদি আপনি পরিষেবা দেওয়ার সময় ওজন হারান এবং উপরের মানগুলি পূরণ না করেন তবে আপনাকে পরিষেবা থেকে আলাদা করা যেতে পারে।