হাই হিল একটি সুপারমোডেল মত হাঁটা শিখুন

01 আপনি ভালবাসেন একটি জোড়া উপর স্লিপ

যুক্তরাষ্ট্রের পরবর্তী শীর্ষ মডেল তারকা হিসেবে, মিস জে আলেকজান্ডার ড গ্ল্যামার ম্যাগাজিন, " স্যান্ডপেপার দিয়ে আপনার তোলার নীচে স্ক্র্যাচ করুন। "যদিও আপনি খুব কমই জামা জুড়ে একটি জুতা জুতা ছিঁড়ে ফেলতে পারেন তবে এটি আপনাকে অতিরিক্ত ট্র্যাকশন দেবে। এবং যে সবসময় একটি ভাল জিনিস।

03 সার্ফেস একটি বৈচিত্র্য পরীক্ষা আউট

পুরো পৃথিবীটি গালিগালাজ করলেই মহান হবে, কিন্তু তা নয়। সেইজন্যই আপনাকে আপনার বেডরুমের প্লাশ্ সীমানগুলি ছেড়ে বিভিন্ন পৃষ্ঠতলগুলির অন্বেষণ করতে হবে। হার্ডউড, টাইলস, কংক্রিট, ঘাস-মূলত যে কোনও পৃষ্ঠায় হাঁটতে চেষ্টা করুন যা আপনি আপনার পায়ে পেতে পারেন।

অনুশীলন একটি মহান জায়গা সুপারমার্কেট হয়। নিশ্চিত, মেঝে অবিশ্বাস্যভাবে নিছক, এবং আপনি একটি শ্রোতা আছে, কিন্তু আপনি aisles আপ এবং নিচে glide হিসাবে আপনি স্থিতিশীল করার জন্য একটি মুদিখানা কার্ট আছে।

04 আপনার শরীরের সচেতন হতে

উচ্চ হিল মধ্যে gracefully হাঁটা একটি মাথা টু Toe অভিজ্ঞতা। আপনার পোঁদ এবং হাঁটু শিথিল করুন, আপনার abs সংযুক্ত করুন, আপনার কাঁধ পিছনে রাখা, এবং আপনার মাথা উচ্চ রাখা। এটা প্রথমে অসম্ভব মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি অবশেষে আপনার তাল খুঁজে পাবেন।

05 ছোট পদক্ষেপ নিন

দীর্ঘ, দ্রুত অগ্রগতি সঙ্গে নিজেকে oververextend না সতর্ক থাকুন। হিল পরার স্বাভাবিকভাবেই আপনার stride shortter করে তোলে, তাই আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে আরো পদক্ষেপ নিতে হবে।

06 বসতে এমনকি লম্বা এবং মার্জিত দেখুন

এখন এবং তারপর একটি আসন গ্রহণ কোন লজ্জা নেই। মিস জে যোগ করেছেন, "যখনই আপনি এবং যেখানেই থাকুন, বসতে বসুন, বসুন!" এটি আপনার পায়ের বিশ্রামের সুযোগ দেবে এবং আপনাকে আরো আরামদায়কভাবে হাঁটার অনুমতি দেবে। প্লাস, যদি আপনি একটি বুদ্ধিমান ভাবে (কোমর এবং পায়ের গোড়ায় পায়ে পায়ে প্রসারিত হয়) বসেন, আপনি আপনার পায়ে এবং আপনার চমত্কার জুতা উভয় প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন।

07 হিল প্রথম, তারপর পায়ের আঙ্গুল

হাঁটা যখন, আপনার গোড়ালি প্রথম এবং আপনার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে শেষ। এটি সেরা দেখায় এবং আপনাকে আরো ভারসাম্য দেয়।

এই নিয়মটির ব্যতিক্রম (সর্বদা ব্যতিক্রম আছে!) যখন আপনি নীচের দিকে হাঁটছেন (হাঁটু এবং পায়ের আঙ্গুল একসাথে) বা সিঁড়ি (আপনার পায়ের উপর আপনার সমস্ত ওজন)। এবং প্যারিসের রানওয়েগুলির জন্য আপনি কতটা প্রস্তুত, তা এখনও রেইলিংয়ে রাখা ভাল ধারণা।

08 অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন

আপনি উচ্চ হিল শিল্প আয়ত্ত করতে যাচ্ছেন একমাত্র উপায় অভ্যাস, অনুশীলন, অনুশীলন করা হয়। যখনই সম্ভব আপনার ঘরের আশেপাশে তাদের পরিধান করুন এবং কিছুক্ষণের মধ্যে জনসাধারণের কাছে বেরিয়ে আসতে ভয় পাবেন না। আপনার হিলগুলিতে ঘরের বাইরে যাওয়া আপনাকে আপনার অঙ্গভঙ্গি, স্ট্রাইড, এবং কৌশল সম্পর্কে অতিরিক্ত সচেতন করে তোলে এবং এটি কোনও পেশাদার মডেলগুলি হাঁটার ক্ষেত্রে নোট নিতে কখনই বিরক্ত হয় না।

09 দুর্ঘটনা ঘটেছে!

এমনকি 1993 সালে ভিভিয়েন ওয়েস্টউড শোয়ের মাঝামাঝি সময়ে যখন নাওমি ক্যাম্পবেলও সাহায্য করতে পারছিলেন না তখন হাসতে পারতেন। সুতরাং যদি আপনি কোন সমস্যা না করেন, তবে ফ্ল্যাটে আপনার জীবনের কোনও ক্ষতি হয় না। শুধু জেগে উঠো, এটাকে হাসাও, আর স্ট্রাটটিং চালিয়ে যাও। যদি আপনি এটি অর্জন করেছি!