5 দিন এখন আপনার দিন আরো যোগ করার উপায় যোগ করুন

01 আপনার সময় সম্পর্কে বাস্তব পান

আপনার দিন পরিকল্পনা পরিকল্পনাটি পরবর্তী সময়ে কী করতে হবে তা চিহ্নিত করার সময়কে নষ্ট করে দেয়, এমনকি আপনার বেশিরভাগ দিনগুলি একই রকম দেখায়। পরিকল্পনা কেবল কাজ তালিকা তুলনায় আরো। আপনি আপনার দিন পরিকল্পনা হিসাবে:

• একটি পরিষ্কার কাজ করতে তালিকা তৈরি করুন। "লিখুন" বলার পরিবর্তে, আপনি কি লিখছেন তা ইঙ্গিত করে।
• মনের মধ্যে শেষ দিয়ে শুরু করুন। আমি চূড়ান্ত শেষ লক্ষ্য মানে না, কিন্তু আপনি টাস্ক থেকে চান ফলাফল। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি বই লেখেন, তবে আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্যটি সম্পূর্ণ হওয়া একটি বই, আপনার টু-ডু তালিকা তালিকাটি "অধ্যায়টির একটি সম্পূর্ণ খসড়া" হতে পারে।
• সময় ব্লক। সময় বাঁধন আপনি হাতে টাস্ক উপর ফোকাস করতে সাহায্য করে। এটি একটি সীমানা তৈরি করে, সুতরাং আপনি একটি কার্যকলাপ খুব বেশি সময় লাগবে না। উদাহরণস্বরূপ, ইমেল বা সোশ্যাল মিডিয়া চেক করা দ্রুত এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় অপচয় করতে পারে।
• আপনার টাস্ক সম্পূর্ণ করার প্রয়োজন সময় অতিবাহিত। প্রায়শই আমরা কাজ শেষ হওয়ার কারণে কাজ করতে কষ্ট পেতে পারি। মনে রাখবেন, জিনিসগুলি খুব কমই পরিকল্পিত হিসাবে চলে, তাই প্রতিটি কাজ করার জন্য অতিরিক্ত সময় নিয়ে কাজ করুন এবং আপনার তালিকা এবং সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার সময়কে অতিরিক্ত না করা যায়।
• একটি টাইমার ব্যবহার করুন। আপনার ব্লকগুলির মধ্যে কাজ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, আপনার সময় শেষ হওয়ার সময় আপনাকে জানাতে টাইমার ব্যবহার করুন। প্রয়োজন হলে, আপনি যে টাস্কটি চালিয়ে যেতে পারেন, তবে আপনাকে এটির জন্য অন্য ব্লকগুলির পুনঃসূচনা করতে হবে।
• Multitask করবেন না। একযোগে কাজ করার ধারণাটি পৌছানো এবং চিউইং গাম না হওয়া পর্যন্ত একটি পৌরাণিক ঘটনা। তুমি পারবে না কেন্দ্রবিন্দু এক সময়ে একাধিক কাজ, এবং আপনি একটি নতুন টাস্ক উপর সময় সামঞ্জস্য এবং পুনরায় মনোযোগ হারান হিসাবে আপনি এগিয়ে যান। এক টাস্কের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার সময় আপনি কম সময় ব্যয় করেন এবং তারপরে প্রথমটি সম্পূর্ণ হওয়ার পরে একটি নতুন টাস্কটিতে স্যুইচ করুন।
• আপনার দিন মজা যোগ করুন। ব্রেক গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তাই মজা। আপনি যদি আপনার দিনটিকে কাজ পূর্ণ এবং কোন অবসর সময় নির্ধারণ করেন তবে আপনি বার্ন করবেন। তাই মজা এবং / অথবা বিনোদন একটি ব্লক সময়সূচী। অবসর জন্য পড়ুন। প্রসারিত করুন। টিভি দেখুন (শুধু ঘড়ি দেখুন না)। একটি ম্যাসেজ পান। যাই হোক না কেন আপনি ভোগ করেন এবং আপনার শক্তি ট্যাংক refuel করা হবে।

03 আগে আপনার দিন শুরু

5 AM অলৌকিক ঘটনা দ্বারা জেফ Sanders এবং অলৌকিক সকাল হ্যাল এলডোডের দুটি বই রয়েছে যা 5 অ.এম. এ উঠে দাঁড়ানোর পরামর্শ দেয়। আপনি যদি সকালের মানুষ না হন তবে 5 এ.এম. এ উঠার ধারণাটি আপনাকে ক্রিং করতে পারে। তবুও, স্বাভাবিকের চেয়ে আগে উঠতে আপনাকে আরো কাজ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি আরো কাজ করার আগে এমনকি নিজেকে সমাপ্তি খুঁজে পেতে পারে। আগে উঠার বিষয়ে কিছু আছে যা আপনাকে কম সময়ে আরও বেশি কাজ করতে সহায়তা করে। যদি আপনি অবিলম্বে 5 এ.এম. এ উঠতে না পারেন তবে পূর্বের বৃদ্ধিগুলিতে আপনার অ্যালার্ম সেট করুন। অধিকন্তু, আপনি 5 এ.এম. পর্যন্ত উঠতে পারবেন না। লক্ষ্যটি স্বাভাবিকের তুলনায় আগে উঠতে হবে। তাই সাধারণত আপনি যদি সকাল 10 টায় উঠে যান তবে আগে 7 বা 8 এ.এম. হতে পারে।

04 সরঞ্জাম এবং সিস্টেম ব্যবহার করুন

সরঞ্জাম এবং সিস্টেমের পুরো উদ্দেশ্য কাজ সহজ এবং আরো কার্যকর করতে হয়। বিশেষত ডিজিটাল কাজের জন্য, আপনি অটোমেশন ব্যবহার করে সময় একটি মহান চুক্তি সংরক্ষণ করতে পারেন। আপনি আগাম ইমেল এবং সামাজিক মিডিয়া সময় নির্ধারণ করতে পারেন। অনলাইন ক্লায়েন্টগুলি রয়েছে যেখানে আপনার ক্লায়েন্ট নিজেদের বুক করতে পারেন এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ক্যালেন্ডারে রাখে।

প্রথমে মনে রাখবেন, আপনাকে সরঞ্জামগুলি শিখতে এবং সেট আপ করার জন্য অতিরিক্ত সময় বিনিয়োগ করতে হবে। কিন্তু একবার আপনি একবার, আপনি প্রতি সপ্তাহে ঘন্টা সংরক্ষণ করতে পারেন।

05 প্রতিনিধি

আজকে এটি এমন সহজ কাজগুলির চেয়ে আগের চেয়ে সহজ এবং আরও বেশি সাশ্রয়ী, যা আপনাকে অগত্যা করার প্রয়োজন নেই, যেমন সময়সূচী সোশ্যাল মিডিয়া, ইমেলের প্রতিক্রিয়া, মিডিয়া / PR প্রচারণা এবং আরও অনেক কিছু। একটি ভার্চুয়াল সহকারী এই কাজ সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন।

যাইহোক, আপনার ব্যবসাটি এমন একমাত্র স্থান নয় যেখানে আপনি প্রতিনিধিদের মাধ্যমে আপনার দিনটিতে আরও বেশি সময় যোগ করতে পারেন। আপনি পরিবারের সদস্যদের পিচ এবং বাড়িতে চারপাশে সাহায্য করতে পারেন। অথবা কেউ পরিষ্কার বা রান্না করা ভাড়া।