অফিসার অ্যাক্সেস জন্য ফিটনেস স্ট্যান্ডার্ড

এয়ার ফোর্সের একজন কর্মকর্তা হওয়ার তিনটি সাধারণ উপায় রয়েছে। এয়ার ফোর্স অ্যাকাডেমি (ইউএসএএফএ) একটি সার্ভিস একাডেমী যা দেশের বেশিরভাগ কঠিন কলেজগুলির সাথে অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র একটি প্রতিদ্বন্দ্বী চার বছরের প্রোগ্রামের পর প্রতি বছর প্রায় 800 অফিসার স্নাতক। এয়ার ফোর্স রিজার্ভ অফিসার ট্রেনিং কোর্স (এএফআরটিসিটি) অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক চার বছরের প্রশিক্ষণ কর্মসূচী যা প্রতি বছর প্রায় 2,000 কর্মকর্তা তৈরি করে। এয়ার ফোর্স অফিসার হওয়ার তৃতীয় পদ্ধতি হল কলেজ সম্পূর্ণ করা এবং অফিসার ট্রেনিং স্কুল (ওটিএস) তে আবেদন করা।

ওটিএস একটি নমনীয় প্রশিক্ষণ কর্মসূচী হিসাবে পরিকল্পিত হয়েছে যা এয়ার ফোর্সের প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে তার আবেদনকারীদের বৃদ্ধি বা হ্রাস করে। OTS 300 হিসাবে কম বা 7,000 হিসাবে উচ্চ হিসাবে সংখ্যা থেকে বার্ষিক স্নাতকের হার ranged হয়েছে।

অ্যাসেসমেন্ট

এয়ার ফোর্সটিতে আপনার প্রবেশাধিকার সত্ত্বেও, আপনাকে ফিটনেস পরীক্ষা নিতে হবে। সাধারণত, আপনার প্রথম ফিটনেস পরীক্ষা শারীরিক ফিটনেস বেসলাইন (PFB) নামে একটি মূল্যায়ন হবে এবং সাধারণত আপনার প্রশিক্ষণের প্রথম সপ্তাহের মধ্যে সংঘটিত হবে। শারীরিক ফিটনেস বেসলাইন / শারীরিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্টে চারটি উপাদান রয়েছে: পুশুপ (1 মিনিট), ক্রুচ (1 মিনিট), পেটের পরিধি পরিমাপ (ইঞ্চি), এবং 1.5 মাইল সময়সীমা চালানো। সমস্ত ঘটনা এবং পরিমাপ সময়সীমার এবং নিরীক্ষণ করা হয়।

সমস্ত ঘটনা বিন্দু স্কোর বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। শরীরের গঠন স্কোর লিঙ্গ সঙ্গে পরিবর্তিত হয়, কিন্তু উচ্চতা বা বয়স না।

ওটিএস, এএফআরটিসি, বা এয়ার ফোর্স অ্যাকাডেমিতে অংশ নেওয়ার সময়, আপনাকে দৈনিক শারীরিক কন্ডিশনার (পিসি) অংশগ্রহণ করতে হবে এবং আপনাকে অবশ্যই প্রোগ্রাম থেকে স্নাতক করার জন্য শারীরিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট (পিএফএ) পাশ করতে হবে। দৈনিক পিসি এয়ারোবিক, অ্যানোবিক, এবং নমনীয়তা কন্ডিশনার entail হবে। 3-5 মাইল রেঞ্জে ধীর গতিগুলি সাধারণত, তবে 1.5 মাইলের সময়সীমার জন্য প্রস্তুতিতে দ্রুত গতিশীল সময়সীমার উপর নজর দেওয়া হবে।

সম্প্রতি এয়ার ফোর্স নতুন ফিটনেস মান প্রয়োগ করেছে (কার্যকর অক্টোবর ২013 এবং আপডেট 2015), সমস্ত বেসিক অফিসার ট্রেনিং প্রোগ্রাম থেকে স্নাতক করার জন্য শারীরিক ফিটনেস প্রয়োজন মেটাতে সর্বনিম্ন পাসিং যৌগিক স্কোর অর্জন করতে হবে। (নীচের minimums দেখুন)

পিএফএ পাস করতে, আপনাকে অবশ্যই সর্বনিম্ন স্কোর 75 পয়েন্ট, তিনটি ইভেন্ট এবং শরীরের গঠন পরিমাপের মোট অর্জন করতে হবে। সদস্যদের সর্বোচ্চ সংখ্যক কম্পোনেন্ট স্কোরের উপর ভিত্তি করে 0 থেকে 100 বিন্দু স্কেলে স্কোর পাবেন: কার্ডিও-শ্বাসযন্ত্র / অ্যারোবিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট (1.5-মাইল চালানোর), শরীরের গঠন (পেট পরিধি) জন্য ২0 পয়েন্ট, 10 পয়েন্টের জন্য 60 পয়েন্ট ধাক্কা আপ, এবং crunches জন্য 10 পয়েন্ট।

Push-ups, crunches এবং 1.5-মাইল চালানোর জন্য সর্বাধিক সম্ভাব্য স্কোর পেতে, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি সম্পাদন করতে হবে:

"পিটি টেস্ট সর্বোচ্চ" সর্বোচ্চ পয়েন্ট

30 বছরের কম বয়সী পুরুষদের অবশ্যই নিম্নোক্ত স্কোর এবং পরিমাপগুলি প্রাপ্ত করতে হবে: পেট সার্কুমেন্স (এসি) 32.5 ইঞ্চি, 58 ক্রুচ, 67 ধাক্কা-আপ, 9 .২ মাইলে 1.5 মাইল কম হওয়া আবশ্যক

30 বছরের কম বয়সী মহিলারা নিম্নলিখিত স্কোর এবং পরিমাপগুলি অর্জন করতে হবে: পেট সার্কুমেন্স (এসি) ২9 ইঞ্চি, 51 ক্রুচ, 42 টি push-ups, 11:06 এ 1.5 মাইল কম হওয়া আবশ্যক

"পিটি টেস্ট পাস" নূন্যতম পয়েন্ট:

30 বছরের কম বয়সী পুরুষদের অবশ্যই নিম্নোক্ত স্কোর এবং পরিমাপগুলি প্রাপ্ত করতে হবে: পেট সার্কুমেন্স (এসি) অবশ্যই 39 ইঞ্চি বেশি হতে হবে না। 42 ক্রুচ, 33 ধাক্কা আপ, 13:36 মধ্যে 1.5 মাইল

30 বছরের কম বয়সী মহিলারা নিম্নলিখিত স্কোর এবং পরিমাপগুলি অর্জন করতে হবে: পেট সার্কুমেন্স (এসি) 35.5 ইঞ্চি থেকে বেশি হতে হবে না। 38 ক্রুচ, 18 টি ধাক্কা, 16২২ তে 1.5 মাইল।

OTS বা AFROTC এ আপনার অফিসার প্রশিক্ষণের সময় 30 বছরের বেশি হলে, আপনার বয়সের জন্য আপনার বিভিন্ন তালিকা থাকবে। তবে, আপনার কর্মজীবন জুড়ে যতটা সম্ভব আপনি বয়সের বয়সের চলমান বারগুলি এবং পিটি স্কোরগুলির জন্য সংগ্রাম করার জন্য এটি একটি অননুমোদিত নিয়ম। একটি জুনিয়র অফিসার হিসাবে উদাহরণ স্থাপন প্রায় একটি প্রয়োজন। শারীরিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্টের উপর একটি সিনিয়র অফিসার হিসাবে উদাহরণ স্থাপন করা আপনার সমগ্র কমান্ডের জন্য স্বর সেট করতে পারে।

আপনার অফিসার প্রশিক্ষণের স্কোরগুলি আপনার রেকর্ডে যাবে এবং সশস্ত্র বাহিনী মেডিকেল পরীক্ষক সিস্টেম (AFMES II) দ্বারা রেকর্ড করা হবে। এটি সামরিক তথ্যের ডাটাবেস যা বিশ্বব্যাপী ঔষধ-আইনি পরিষেবা এবং তদন্ত সরবরাহ করে।