সমস্যা ব্যয় করার জন্য বাইরে সাহায্য চাইতে হলে

প্রত্যেকে জানে যে একটু বেশি টাকা খরচ করে। প্রকৃতপক্ষে, সম্ভবত এমন একটি সময় রয়েছে যখন আপনি নিজেকে বিক্রি বা খারাপ পরিকল্পনার কারণে একটু বেশি সংযত করে ফেলেছেন এবং নিজেকে শেষ করতে রাজি হয়েছেন। আপনার বাজেট অনুসরণ করার এবং আপনার উপার্জনের নিচে ব্যয় করার সময় আপনার কাছে কঠিন সময় থাকতে পারে এবং আপনার মনে হতে পারে যে আপনার সমস্ত কঠোর পরিশ্রমের জন্য আপনার কাছে কিছু দেখানোর নেই। এটি অস্বাভাবিক সমস্যা নয়, এবং এটি যখন আপনার কাছে গুরুতর ব্যয় সমস্যা বা আসক্তি আছে তখন এটি জানা কঠিন হতে পারে এবং আপনাকে বাইরে সাহায্য চাইতে হবে।

প্রথমত আপনার বাজেট অনুসরণ করা বা আপনার আয়ের মধ্যে থাকার সময় যদি কঠিন হয় তবে আপনি আপনার ব্যয়বহুল অভ্যাসগুলি দেখেন। আপনার দুটি মৌলিক সমস্যার মধ্যে আপনার একটি সমস্যা রয়েছে যা আপনি আপনার মৌলিক ব্যয়গুলিকে আচ্ছাদিত করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে অর্থোপার্জন করেন না বা আপনার বিবেচনার ব্যয়গুলির ক্ষেত্রে আপনি পর্যাপ্ত স্ব-নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করছেন না এবং আপনাকে এটিকে আবার কাটাতে হবে। আপনার যদি কোন আয় সমস্যা থাকে তবে আপনার আয় বাড়ানোর উপায়গুলি সন্ধান করতে হবে।

আপনার যদি ব্যয় ব্যয়ের সমস্যা থাকে তবে আপনি আর্থিক শান্তি বিশ্ববিদ্যালয় বা আপনার সম্প্রদায়ের মাধ্যমে বা অন্য কোনও স্থানীয় চার্চের মাধ্যমে প্রস্তাবিত অন্যতম ক্লাসে বাজেট নিতে চান। এটি একটি ভাল বিকল্প কারণ এটি আপনাকে নিরপেক্ষ চোখগুলির একটি দ্বিতীয় সেট দেয় যা আপনার বাজেটের দিকে নজর দিতে পারে এবং আপনার খরচগুলি কাটানোর উপায় খুঁজতে সহায়তা করে।

আপনি কেনাকাটা করার জন্য আসক্ত হন এমন কিছু লক্ষণগুলিতে আপনি যা করতে চান না সেগুলিতে প্রতিদিন অথবা দুইটি কেনাকাটা করতে হবে। আপনি যদি বিষণ্ণ হয়ে কেনাকাটা করেন এবং কেনাকাটাটিকে ন্যায্যতা দেন তবে এটি আপনার নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে, তবে আপনার মানসিক শপিংয়ের সমস্যা হতে পারে। আপনার যদি বন্ধু এবং পরিবার আপনাকে বলে যে আপনাকে জন্মদিনে এবং ক্রিস্টেমে এত বেশি কেনাকাটা বন্ধ করতে হবে তবে আপনাকে কেনাকাটা করার ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি আপনার কেনা সমস্ত জিনিসের জন্য জায়গা খুঁজে পেতে কোনও কঠিন সময় পান, অথবা আপনার স্থানীয় ট্রেফ্ট দোকানের জিনিসগুলি বন্ধ করার জন্য আপনি মাসিক ভ্রমণগুলি তৈরি করেন তবে আপনার কাছে একটি ব্যয়বহুল সমস্যা থাকতে পারে।

একটি ব্যয় আসক্তি সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ থাকা উচিত কারণ এটি প্রায়ই ভোক্তাদের ঋণের বিশাল পরিমাণে বাড়ে। ব্যয় অভ্যাস আপনার ভবিষ্যতে ব্যাহত করতে পারে এবং যখন আপনি নিজের বাড়ির মতো অন্য জিনিসগুলি করতে চান, একটি পরিবার বা ভ্রমণ শুরু করতে পারেন তখন আপনাকে বিরক্ত করে। এটি আপনার পরিবারকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনাকে এমন একটি বিন্দুতে চালিত করতে পারে যেখানে আপনি সর্বনিম্ন অর্থ প্রদানের জন্য সংগ্রাম করতে পারেন এবং দেউলিয়া হতে বাধ্য হন। আপনি ইতিমধ্যে পেমেন্ট বা শেষ শেষ করতে সংগ্রামের পিছনে থাকেন তবে এখনও কেনাকাটা বন্ধ করতে পারে না বলে মনে হচ্ছে, আপনার সমস্যার জন্য আপনাকে সাহায্য চাইতে হবে।

Shopaholics বেনামী আপনার আসক্তি যুদ্ধ সমর্থনের জন্য একটি ভাল বিকল্প প্রস্তাব। আপনি পেশাদার পরামর্শ চাইতে চাইতে পারেন। অনেক নিয়োগকর্তা তাদের কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রামের মাধ্যমে কয়েকটি বিনামূল্যে কাউন্সেলিং সেশন অফার করেন। আপনি এই প্রোগ্রামের মাধ্যমে একটি আর্থিক পরামর্শদাতা পরিদর্শন করতে সক্ষম হতে পারে। যতক্ষণ আপনি ভবিষ্যতে একটি সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে অনুসরণ করবেন ততক্ষণ কাউন্সেলিং সেশন আপনাকে সঠিক ট্র্যাকে পেতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি সমস্যা আছে এবং পেশাদার সাহায্য চাইছেন স্বীকার করে শুধু প্রথম পদক্ষেপ। আপনি একটি সিস্টেম পরিবর্তন এবং একটি সেট আপ করার জন্য প্রকৃত প্রচেষ্টা করতে হবে যাতে আপনি আবার খারাপ অভ্যাস মধ্যে স্লিপ না। তারপরে আপনি আপনার ঋণের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন। আপনাকে আপনার আবেগ এবং নতুন ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি নতুন উপায় খুঁজে বের করতে হবে যা স্টোরে যাওয়া বা অনলাইনে কেনাকাটা করা জড়িত না। পরিবর্তনগুলি আপনাকে আর্থিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে এবং আপনাকে পরিস্থিতি আবার শেষ করতে বাধা দেবে।

এটি আপনাকে আপনার আর্থিক ক্ষতির অব্যাহত রাখতে এবং সমস্ত ক্ষেত্রে পরিবর্তনগুলি করতে বাধা দিতে পারে।

যদি আপনি এমন কোনও ব্যক্তির সাথে সম্পর্কযুক্ত থাকেন যিনি কেনাকাটা করার জন্য আসক্ত হন এবং ক্রমাগত ওভারপেন্ড করেন, তবে আপনাকে একই রকম সহায়তা দেখাতে হবে যা আপনি অন্য কোন আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য চান। একই সাথে আপনাকে আপনার সম্পর্কের যে কোনও আল্টিমেটাম বা নির্দেশিকাগুলিতে দৃঢ় থাকতে হবে। আপনি কেনাকাটা হিসাবে কিছু নিতে প্রয়োজন হতে পারে। আপনি সম্ভবত আপনার সম্পর্কের কারণে যে কোনও পাল্টা কাজের মাধ্যমে কাজ করার জন্য কাউন্সিলিংয়ে উপস্থিত হবেন।