কিভাবে দৈনিক জীবন সময় বাঁচাতে

হাজার হাজার piddling, তুচ্ছ জিনিস কেউ সময় বাঁচাতে করতে পারেন। কিন্তু এই প্রবন্ধটি দৈনন্দিন জীবনের সময়কে কীভাবে সংরক্ষণ করতে পারে তার উপর সাধারণ ফোকাস করে কীভাবে যে কেউ করতে পারেন তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, যা আসলে আপনি যা করতে চান তার পরিমাণে বড় পরিবর্তন আনতে পারে। সর্বোপরি, সময় বাঁচাতে এই উপায়ে প্রতিটি উপায় অপেক্ষাকৃত সহজ। যদি আপনি দশটি করেন তবে আপনি একটি নতুন শখ নিতে অনেক সময় বাঁচাতে পারবেন!

কিভাবে দৈনিক জীবন সময় বাঁচাতে

1) জিনিসগুলির জন্য নিয়মিত জায়গা রাখুন এবং যখন আপনি তাদের সাথে কাজ করেন তখন তাদের ফিরিয়ে আনুন।

আপনি যখন প্রবেশ করেন তখন আপনি সর্বদা টেবিলের টেবিলের উপর আপনার কীগুলি সেট করেন, আপনি যখন বাইরে যাবেন তখন আপনি সহজে তাদের খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন - এবং তাদের সন্ধান করার সময় নষ্ট করবেন না। এবং আপনার কীগুলির সাথে কী কাজ করে সেগুলি নিয়মিত ব্যবহার করে এমন সমস্ত কিছু নিয়ে কাজ করবে। আপনার পড়া চশমা। আপনার খুলতে পারেন। আপনার কুকুর শিকল। আপনি নিয়মিত ব্যবহার করে এমন জিনিসগুলিকে এক জায়গায় ব্যবহার করার অভ্যাস বিকাশ করুন এবং যখন আপনি সেগুলি ব্যবহার করে সম্পন্ন করেন তখন সেগুলি সেগুলিতে ফিরিয়ে আনুন।

2) multitask না।

এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য সবচেয়ে বড় সময় অপচয় ছিল। কেন? কেন্দ্রে চেরি বলে যে, মাল্টিটাস্কিং কিছু গবেষকদের মতে প্রায় 40 শতাংশ উত্পাদনশীলতা হ্রাস করতে পারে - সম্ভবত এক টাস্ক থেকে অন্য দিকে স্যুইচ করার কারণে এটি বিভ্রান্তিগুলিকে সুরক্ষিত করতে পারে এবং মানসিক ব্লকগুলি আপনার অগ্রগতিকে হ্রাস করতে পারে। পরিবর্তে:

3) ফোকাস কিভাবে পুনরাবৃত্তি।

আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রচুর সময় নষ্ট করে দেয় কারণ আমরা খুব সহজে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি - একটি সমস্যা যা মাল্টিটাস্কিং আমাদের অনেকের জন্য আরও খারাপ করে তোলে। এক টাস্ককে ফোকাস করার এবং স্বল্প ক্রমে এটি শেষ করার পরিবর্তে, আমরা নিজেদেরকে অনেকেই টাস্ক টেনে আনতে অনুমতি দিই। ফলাফল? আসল কাজটি তার চেয়েও বেশি সময় লাগে এবং থাকতে পারে। আপনি যে কোনও কাজে কাজ করছেন এবং একে অন্যের দিকে যাওয়ার আগে এটি সম্পূর্ণ করার উপর মনোনিবেশ করার অভ্যাসের দিকেই নজর দিন, এটি দৈনন্দিন জীবনে সময় বাঁচানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।

4) একই ক্যালেন্ডারে ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন এবং আপনাকে যা করতে হবে এবং যখন এটি করতে হবে তখন সবকিছু লিখুন।

আপনার নির্বাচিত ক্যালেন্ডার ইলেকট্রনিক বা কাগজ কিনা তা কোন ব্যাপার না। কি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি একটি "অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেন্ট্রাল" তৈরি এবং বজায় রাখেন, এক-স্টপ শপ, যদি আপনি যা করতে চান তা সবই আপনাকে করতে হবে এবং করতে চান। এই দুটি উদ্দেশ্য পরিবেশন করা হয়; এটি নিশ্চিত করে যে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করবেন না এবং এটি একটি করণীয় তালিকা হিসাবে কাজ করে। যে ক্যালেন্ডারটি আপনার সাথে ভ্রমণ করতে পারে (যেমন একটি স্মার্টফোনে ক্যালেন্ডার অ্যাপ্লিকেশন) ব্যবহার করে আপনার কাগজ ক্যালেন্ডারটি যেখানেই থাকে সেখানে পেপারের বিট ফেইসবুকের তুলনায় রিয়েল টাইমার সেভর।

5) স্থগিত বন্ধ করুন।

নিজেই মধ্যে বিরতি খারাপ নয়। কি খারাপ আপনি এটি করার সময় আপনি যা করছেন তা কি ঘটবে। সমস্যা বৃদ্ধি। ভুল বোঝাবুঝি। ট্র্যাশ পিল আপ। যখন তারা ছোট হয় তখন তাদের সাথে কাজ করে কেবল সময় বাঁচায় না বরং এটি আপনার পক্ষে আরও সহজ করে তোলে।

6) আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা এবং আপনার chores সংহত।

আপনার মুদি তালিকায় আপনার সাতটি আইটেম রয়েছে এবং মুদি দোকানের একটি দর্শন করার এবং সেগুলি কেনার পরিবর্তে, আপনি সাতটি পৃথক ট্রিপ তৈরি করেন, প্রতিবার একটি আইটেম কিনেন। এটি আমাদের সমতুল্য যা আমাদের কেনাকাটা এবং chores সঙ্গে কি। পরিবর্তে, সময় বাঁচাতে, এগিয়ে চিন্তা করুন। কিছু জিনিস বা কাজ থেকে বা উপায় থেকে বাছাই করা বা সম্পন্ন করা যাবে। অথবা একে অন্যের কাছাকাছি থাকা অন্যান্য স্টপগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে এক জায়গায় একটি ট্রিপ প্রসারিত করা যেতে পারে।

7) রুটিন প্রেম শিখতে।

রুটিন দৈনন্দিন জীবনে সময় বাঁচানোর এক নম্বর উপায়। আমার বন্ধু অ্যান্ডি প্রতি মধ্য সকালে একই কফি শপ যান - যেমন নিয়মিততা সঙ্গে যে বারিস্টা কাজ করছে সবসময় তার latté তার জন্য প্রস্তুত। এখন যে সময় বাঁচাতে! রুটিন সর্বদা গ্রাহক সেবা গতিসম্পন্ন করে না তবে এটি অবশ্যই জিনিসগুলি সন্ধান করা এবং জিনিসগুলি সম্পন্ন করা সহজ করে তোলে। এবং এটি অন্য জিনিস, অন্য ভাল জিনিস জন্য মস্তিষ্ক মুক্ত।

8) সময়ের আগে আপনার খাবার পরিকল্পনা।

অগ্রিম মেনু পরিকল্পনা খাদ্য প্রস্তুতি প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায় এবং মুদি কেনাকাটা কেনাকাটা সহজ করে। এটি আপনাকে অনেক রাতে বা খারাপের জন্য কোনও পরিবারের কনফারেন্স না থাকার কারণে পরিবারটির কিছু কম চাপ দিতে পারে, যা কিছু অনুপস্থিত উপাদান পেতে রাতের খাবারের আগে ডানদিকে বেরিয়ে আসছে।

9) আপনার ব্যক্তিগত সময়-wasters কি জানেন এবং তাদের নির্মূল।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি সহজে সকালে কী পরিধান করতে পারি তা খুঁজে বের করতে পঁচিশ মিনিট সময় ব্যয় করতে পারি - কারণ এটি আমার উষ্ণ, আরামদায়ক বিছানায় আরও বেশি সময় থাকার জন্য একটি চালনা। অনুমান কি? আমি এটা রাতে আগে যখন এটা সিদ্ধান্ত নিতে পাঁচ মিনিটেরও কম সময় লাগে - এবং এতে জামাকাপড় বিছানা অন্তর্ভুক্ত। একবার আপনি আপনার প্রিয় ব্যক্তিগত সময় বিক্রেতাদের কি জানেন তা হলে, এটি করা বন্ধ করার জন্য একটি কৌশল নিয়ে আসা সহজ। সময় wasters নির্মূল সম্পর্কে আরো জন্য 11 টাইম ম্যানেজমেন্ট টিপস দেখুন।

10) Fretting বন্ধ করুন।

আমাদের মধ্যে কেউ কেউ ২0 বছরেরও বেশি সময় ধরে আমাদের জীবনকে সহজেই বাড়িয়ে তুলতে পারে, যদি আমরা যে সময়গুলি ঘটতে পারি বা আমরা যা করেছি তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে আমরা কত সময় ব্যয় করেছি। Fretting কিছু মানুষের ব্যক্তিত্বের মধ্যে এমবেড করা বলে মনে হয়। কিন্তু আমরা যদি এমন একজন মানুষও হও যা প্রাকৃতিক উদ্বেগ বলে মনে হয়, তবে এখনও আমাদের উদ্বেগজনক অভ্যাসের উপর কাটিয়ে ওঠার কাজ করা উচিত। সময় বাঁচানোর পাশাপাশি, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো।

সময় থেকে সময় ব্যবস্থাপনা থেকে

এগুলি কোনও উপায়ে আপনি কেবল সময় বাঁচানোর জন্য যা করতে পারেন তা নয়। সময় ব্যবস্থাপনা, উদাহরণস্বরূপ, সময় সংরক্ষণের জন্য কৌশলগুলি সরবরাহ করে - এবং এটি আরও কার্যকরীভাবে ব্যবহার করার জন্য।এবং এই 11 টি টাইম ম্যানেজমেন্ট টিপস মিস করবেন না।