ক্রীড়াবিদ ফুট জন্য হোম প্রতিকার

আপনি একটি খিটখিটে battling হয়, ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ জ্বলন্ত ক্ষেত্রে? এটি একটি ফুসকুড়ি যা আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে পাওয়া যায় এমন আর্দ্র পরিবেশ পছন্দ করে। আপনি এই বাড়ির প্রতিকারের সাথে যুদ্ধ করতে পারেন যা ননপ্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফংল চিকিত্সাগুলির চেয়ে কেবল প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে। সতর্কতা অবলম্বন করা যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে হোম প্রতিকারের চেষ্টা করার আগে যথাযথ চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

আপনি স্বাভাবিকভাবেই ক্রীড়াবিদ এর ফুট যুদ্ধ প্রয়োজন

• ভেজানোর জন্য ভিনেগার এবং সক ওয়াশিং: আপনি সাদা ভিনেগার বা আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। ভিনেগার ফুটন্ত ছত্রাক পছন্দ করে না এমন অম্লীয় পরিবেশ তৈরি করবে।
• আপনার ফুট শুষ্ক রাখা সোডা বা cornstarch বেকিং। আপনার মোজা এবং জুতা একটি আর্দ্র পরিবেশ পা ছত্রাক বৃদ্ধি করতে উত্সাহিত করে। আপনার ফুট শুষ্ক রাখা, আপনি ছত্রাক যুদ্ধ সাহায্য করবে।

স্বাভাবিকভাবেই ক্রীড়াবিদ এর ফুট যুদ্ধ কিভাবে

1. ভিনেগার পা শোক: আপনার পা সমান অংশে ভিনেগার (সাদা বা আপেল সাইডার) এবং পানির দিনে দিনে দুবার জন্য পান করুন। প্রতিটি খোঁচা পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার ফুট শুকিয়ে।
2. ভিনেগার সক ওয়াশ: আপনার ধোয়ার লোডগুলিতে সাদা ভিনেগারের একটি কাপ যোগ করুন এবং আপনার মোজাগুলিতে উপস্থিত যে কোনও ফুসফুসকে হত্যা করার জন্য হটেস্ট সেটিংসে ধুয়ে নিন।
3. আপনার জুতা বায়ু এবং Sunning: তাদের জুতা যে কোন ছত্রাক হত্যা করতে সূর্য আপনার জুতা রাখুন। জুতা দুটি জোড়া ব্যবহার করা ভাল, প্রতিটি দিন তাদের সাথে আলাদা করার জন্য অবশিষ্ট জোড়া সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য এবং সূর্য চিকিত্সা পেতে বাকি। যদি আপনি প্রতিদিন একই জুতো পরেন, তবে রাতে অল্প অল্প বেকিং সোডা বা মুরগির মাংস ছিটিয়ে নিন। তারপর সকালে, এটা ট্যাপ।

1. আপনার ফুট শুকনো রাখুন: আপনি আপনার মোজা করা আগে আপনার মোজা মধ্যে বেকিং সোডা বা cornstarch ছিটিয়ে বা আপনার ফুট ধুলো। এই দিন সময় আর্দ্রতা শোষণ সাহায্য করবে। আপনি তুলো মোজা থেকে একটি কৃত্রিম ফাইবার বা উল যে স্যাঁতসেঁতে দূরে wick হবে সুইচ করা উচিত। যদি আপনার এখনও পায়ের আর্দ্রতা থাকে তবে আপনার মোজা দিনে দুইবার পরিবর্তন করুন।
2. সংক্রমণ সর্বস্বান্ত পর্যন্ত প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন ক্রীড়াবিদ অ্যাথলেট এর ফুট বিরুদ্ধে কাজ করে

ভিনেগারের অ্যাসিটিক এসিড ছত্রাককে খুন করে এবং খিটখিটে শুকিয়ে যায় যা আপনাকে ক্রীড়াবিদের পায়ে চিকিত্সা করতে হবে। বেকিং সোডা বা cornstarch এটি বৃদ্ধি এবং বিস্তার ছোঁয়া আর্দ্রতা এর ছত্রাক বঞ্চিত করা হবে।

ভিনেগার সঙ্গে অ্যাথলেট এর ফুট চিকিত্সা উপকারিতা

• সস্তা
• কোন কঠোর রাসায়নিক
• সব প্রাকৃতিক

টিপস এবং সতর্কতা

• আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি এটি প্রথমবারের মত আপনার ক্রীড়াবিদের পায়ে থাকে অথবা লক্ষণগুলি স্থায়ী বা খারাপ হয়।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। ক্রীড়াবিদদের পাদদেশের খারাপ ক্ষেত্রে ঘটলেও আপনি খোলা জ্বর বা ফোস্কা পান না তা নিশ্চিত করতে হবে।
• আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ ছড়িয়ে এড়াতে আপনার পা স্পর্শ করার পর আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনি ক্রীড়াবিদ এর পা jock খাদ মধ্যে চালু করতে চান না।
• আপনার ন bare ফুট অন্যদের সংক্রামিত এড়াতে এবং নিজেকে সংক্রামিত এড়াতে সঙ্গে যোগাযোগ করতে আসে যে কোন পৃষ্ঠতল স্যানিটাইজ।
• শিশুদের নাগালের বাইরে ভিনেগার রাখুন।